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Description:
Il est bien connu que l’activité physique contribue à prévenir de nombreux problèmes de santé
associés avec le vieillissement, tels que les maladies cardiovasculaires et certains cancers et
même ralentir le déclin des fonctions cérébrales.
La science suggère maintenant que la pratique régulière d’activité physique n’a pas seulement
un effet positif sur la santé du cœur, mais elle pourrait également favoriser l’optimisation des
fonctions cérébrales tout au long de la vie.
À l’aide d’une approche scientifique, nous tenterons de démystifier comment l’activité physique
aide à muscler le cœur et ultimement, renforcir la santé cérébrale.
Animé par:
Said Mekary, PH. D. est professeur agrégé au Département de médecine de famille et de
médecine d’urgence à l’Université de Sherbrooke.
Son programme de recherche porte essentiellement sur la relation entre les différents types
d’activité physique, la santé cardiovasculaire, la physiologie cérébrale et les changements
cognitifs associés au vieillissement.
- Comprendre les notions fondamentales des bienfaits de l’activité physique sur le
vieillissement physique et cérébral - Identifier les mécanismes par lesquels les différents types d’activité physique peuvent
améliorer les performances cérébrales - Développer des stratégies afin d’utiliser l’activité physique en milieu clinique et/ou
communautaire
